Ready, set, GO!

MANZANILLO
ON FIRE

BIIT es una experiencia inmersiva,
50 minutos que son una explosión
de endorfinas

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GOOD VIBES

IN DUMBELLS WE TRUST

Nuestros entrenamientos están basados en ejercicios de fuerza y funcional con rutinas de 45-50 minutos aproximadamente, en los que cada día la rutina es diferente.

BIIT THE LIMIT

BIIT THE LIMIT

Dedícate una hora del día, tu cuerpo
es lo más importante que tienes

RUTINA SEMANAL

LUNES

FUERZA INFERIOR

(CUADRÍCEPS / GLÚTEO)

MARTES

FUERZA SUPERIOR

(PECHO / ESPALDA / ABS)

MIÉRCOLES

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

(CUADRÍCEPS / GLÚTEO)

JUEVES

TREN INFERIOR

(PIERNA TOTAL)

VIERNES

FUERZA SUPERIOR

(HOMBROS / BRAZOS / ABS)

SÁBADO

USO LIBRE

THE BEST WORKOUT

Let’s do this!